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頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰瘦3吋!

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0至3歲營養副食品全書:聰明媽媽健康煮,150道原味副食品、30道美味點心輕鬆上手

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真原醫:21世紀最完整的預防醫學(超值光碟版)

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  • 楊定一,天下雜誌,出版日期:2012/01/02

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  • 原幸夫,商周出版,出版日期:2015/05/07

每個人會有的一、二個惱人小毛病, 都是身體發出的警訊,通知你正走向疾病! 偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 很多人覺得「沒關係」、「休息一下...more

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0~24個月素食寶寶副食品營養全書

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腸命百歲:腸道權威最新長齡保健大典

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  • 蔡英傑,時報出版,出版日期:2010/03/04

長壽無二法,關鍵在腸道! 一般人傷風感冒、發燒頭痛,會馬上看醫生、吃藥治療,尊重醫生囑咐;可是,當我們便秘、腹瀉、腹脹或腹痛時,卻常忽略這些病痛,忍一忍就過去。其實,這些徵兆正是腸道在對...more

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圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配:食物 × 體質 × 對症速查

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1000多種智慧搭配, 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌! 沒有不好的食物,只有錯誤的配對。 100多種食材宜忌&400多道養生食譜&1000多項食用組合 提供營養...more

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  • 陳艾竹,樂媽咪,出版日期:2015/05/06

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