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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

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  • 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2014/05/20

卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排...more

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世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開.1日5分鐘的排毒奇蹟:每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品

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植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書 兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、...more

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三大叔樂活退休術:如何及早打造黃金人生下半場

三大叔樂活退休術:如何及早打造黃金人生下半場

HEY YOU! 眼看人生上半場快結束,還沒想到下半輩子怎麼過!? 別怕,三位樂活大叔駕到!生活、理財、健康樣樣罩, 教你如何及早打造黃金人生下半場,從現在開始,你的人生夢想才正要實現!   ...more

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經穴大全

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本書的最大特色,便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說,能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名...more

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5分鐘舒筋伸展操

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導正不良姿勢,保持健康習慣每天10分鐘,進行簡易伸展運動 上班族全身病痛的原因,無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話,原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量,骨頭也會弱化,導致...more

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正確洗菜,擺脫農藥陰影:家庭必備!學會洗泡刷,減少蔬果農藥殘留,確保全家人健康

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  • 顏瑞泓,商周出版,出版日期:2014/12/20

權威農藥專家親自傳授,每一個人都要學會的蔬果清洗術 一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活養生書 ○看完本書您將發現,農藥不可怕,不會清洗才可怕! ○五穀雜糧、蔬菜、水果分...more

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原來,我還可以這樣活

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  • 魏鼎,知青頻道,出版日期:2014/08/29

何謂辟穀:辟穀是道士用來修身的一種方法,通常在辟穀期間,不吃用火烹制的食物,只喝水和吃一些天然的食物,如桑椹,黃精等。另外,在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法,比如藏傳佛教。 英...more

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小麥完全真相:歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法

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